Новости

Минздрав: названа суточная норма потребления молока

418
0
08 Июля в 13:14

Заведующая отделением профилактики факторов риска центрального НИИ организации и информатизации здравоохранения Минздрава страны Дарья Халтурина рассказала, что средняя суточная норма молока для взрослого человека составляет 200 грамм, сообщает «Российская газета».

Отмечается, что при чрезмерном потреблении молока, продукт может потерять свой положительный эффект. А пожилым людям молоко в чистом виде и вовсе не рекомендуется. Также было отмечено, что ферментированная продукция (кефир, йогурт, сыр) полезнее молока.

Халтурина сообщила, что белки, кальций, масляная кислота и витамин Д, которые содержатся в молочной продукции, могут способствовать профилактике саркопении (возрастные атрофические изменения скелетной мускулатуры, приводящие к потере мышечной массы и силы).







Фото: yandex.by

25 Сентября в 14:01

Челнинский султан: мужчина оказался женатым сразу на двух женщинах

422
0
25 Сентября в 12:01

В Нижнекамске посреди бела дня угнали велосипед

242
0
25 Сентября в 09:15

Грудью на защиту детей

272
0
25 Сентября в 08:30

Известный подрядчик – снова в Бегишево

296
0
25 Сентября в 08:03

Учим татарский

256
0
Подпишись на новости, чтобы первым узнать о важных событиях города:
Присоединяйтесь к нашей группе ВК